مستند «افق سلامت در پساکرونا»
آرزو چراغی: تغذیه مناسب اثر مستقیمی بر روی سیستم ایمنی بدن دارد
کارشناس مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت جنوب تهران در گفت وگو با مستندسازان «افق سلامت در پساکرونا» در دانشگاه درباره نقش تغذیه در دوران کرونا و عوامل تقویت سیستم ایمنی بدن توضیح داد و گفت: اولین فاکتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، خواب است و ما در شبانه روز باید بین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه داشته باشیم. دومین عاملی که باعث تقویت سیستم ایمنی می شود، انجام فعالیت های ورزشی است و باید در طول یک هفته حدود 150 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشیم. بیماری های زمینه ای و صعب العلاج باعث کاهش سیستم ایمنی بدن می شود. مهمترین فاکتور برای تقویت سیستم ایمنی بدن، بحث تغذیه مناسب است. استفاده از چهار گروه اصلی مواد غذایی به صورت روزانه در وعده های غذایی باعث می شود که تغذیه ما مناسب بوده و سیستم ایمنی بدنمان تقویت شود. استفاده از غذاهای سرخ کرده بیرون و فست فودها در دوران کرونا اصلا مناسب بدن نیست. از گرفتن رژیم های سرخود پرهیز کنید و حتما در این زمینه از مشاوره کارشناسان مربوطه استفاده کنید. امیدوارم با رعایت شیوه نامه های بهداشتی و یاری رساندن به کادر درمان بتوانیم در مدت زمان کوتاهی بر این بیماری غلبه کنیم.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش آیا مصرف مولتی ویتامین یا تزریق نوروبیون برای پیشگیری ضعف و عوارض بعد از درمان کرونا توصیه میشود
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش آیا مصرف مولتی ویتامین یا تزریق نوروبیون برای پیشگیری ضعف و عوارض بعد از درمان کرونا توصیه می شود) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش برای مقابله با ترس از برگشت بیماری کووید 19 چه کار باید کرد
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش برای مقابله با ترس از برگشت بیماری کووید 19 چه کار باید کرد) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن محیطی که بیمار مبتلا به کووید 19 در آن ایزوله شده است چه توصیههایی میشود
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش برای تمیز کردن و ضدعفونی کردن محیطی که بیمار مبتلا به کووید 19 در آن ایزوله شده است چه توصیههایی می شود) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش لپتاپ، رایانه شخصی، رایانه محل کار و تجهیزات الکترونیکی را چطور ضدعفونی کنیم
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای پاسخ به پرسش (لپ تاپ، رایانه شخصی، رایانه محل کار و تجهیزات الکترونیکی را چطور ضدعفونی کنیم) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش آیا در زمان شیوع کرونا میتوان از لنزهای تماسی چشم استفاده کرد
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش آیا در زمان شیوع کرونا میتوان از لنزهای تماسی چشم استفاده کرد) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش مبتلایان به دیابت در زمان همه گیری کووید 19 چه نکاتی را باید رعایت کنند
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش مبتلایان به دیابت در زمان همه گیری کووید 19 چه نکاتی را باید رعایت کنند) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش آیا آبریزش بینی از علایم کرونا است
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش آيا آبريزش بيني از علايم كرونا است) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش آیا بخور جوش شیرین برای مقابله با کووید-19 مفید است
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش آیا بخور جوش شیرین برای مقابله با کووید-19 مفید است) را منتشر کردند.
ندای تندرستی
پاسخ به پرسش آیا برای حیوانات خانگی هم تست تشخیص کرونا وجود دارد
دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش آیا برای حیوانات خانگی هم تست تشخیص کرونا وجود دارد) را منتشر کردند.